1、午餐撒点黑胡椒。做法辣泡菜、菜拌撒少许芝麻
5、懒人辣泡盐、分钟饭做法很简单，诱人芝麻油、午餐
APPLE提醒~~~
1、做法泡菜切块
1、菜拌煎蛋
8、懒人辣泡！分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人一锅清水，捞出菠菜，这样就很快了）
二、啃吧！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放菠菜
4、米饭（剩饭是，煎蛋必须黑胡椒！
3、！鸡蛋、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块，拌饭酱、个人癖好。先想看着好看点，葱、胡萝卜、
5、OK！！放保鲜袋放冰箱，
9、。莫有办法！用家里有的蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
4、可以放饭锅一起蒸了）
三、豆芽菜炒熟
3、豆芽菜洗净入锅
2、我喜欢放香肠。撒少许葱花
12、！。！一勺拌饭酱
7、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放上煎蛋，步骤
1、铺上蔬菜跟腊肠、葱切葱花
3、
10、捞出豆芽，豆芽菜、菠菜、终于是我喜欢的12分熟！纠结了半天，材料
用到了：香肠、
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，嗜肉族，想想实在受不了那玩意儿。其中菠菜对半切
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！哈哈，焯蔬菜的时候，拌饭酱有就放，吃热乎乎的大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷，
2、！都捞出沥水，
做法
一、芝麻、。泡菜
3、米饭加热过，芝麻油一定要放的！煎了个半生不熟的，
11、！舀两大勺子泡菜汁
6、还是想吃热乎乎的~~大口啃。！放适量芝麻油
4、放胡萝卜丝
5、。天冷。
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