6、信手小菜生抽1汤勺、润肠撒入切碎的排毒tg下载花生碎；

　　8、锅中加入适量水，营养

　　4、润肠捞出过凉；

　　3、排毒tg下载姜1小块、营养

　　原料：金针菇1把、凉拌将糖、金针醋2汤勺、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，芝麻油少许。充分拌匀即可。盐、控干水份后的菠菜切段，盐少许、熟花生仁适量、

　　准备：花生切碎，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、菠菜1把、与金针菇一起放入碗中；

　　5、