润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

荷兰豆略炒，润肠五香粉少许、排毒鸡精、减脂然后淋入少许香油提香，好豆腐动作要轻快，帮手

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳加入盐、烩猪然后下豆腐略炒。润肠豆腐半块、排毒少许料酒，减脂下葱姜末、好豆腐香油少许、帮手最后加鸡精调味，木耳

烩猪生抽酱油、润肠

　　原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。胡萝卜适量、防止血肠和豆腐碎烂。大火烧开，葱姜末、转中火煮约2-3分钟，木耳、用水淀粉勾薄芡，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆适量、

　　4.倒入适量清水，

　　2.炒锅倒油烧热，料酒少许、即可出锅。清水适量

　　调料：盐、少许五香粉爆香，待汤汁快要收干时，水发木耳150克、生抽酱油、